Stressmanagement

Wußten Sie schon, dass laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Folgen von Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts sind? Stress, etwa durch Überlastung oder Ängste, ist eine der Hauptursachen für Depressionen und Herzinfarkt. Durch die beruflichen Leistungsanforderungen und dem daraus entstehenden Leistungs- und Termindruck sowie auch aus dem Spagat zwischen Beruf und Privatleben.

Beugen Sie Burn-out, Depressionen und anderen stressbedingten Krankheiten vor!

Sind Ihnen nachstehende Symptome bereits bekannt?

Kopfschmerzen/Schwindel

Konzentrationsschwierigkeiten/Ungeduld

Gedankenrasen

Rückenschmerzen/Muskelverspannungen

Herz-/Kreislauferkrankungen

Magen-/Darmbeschwerden

Schlafstörungen

u.v.m.

Dann sollten Sie über ein Stressbewältigungstraining nachdenken.

Stressmanagement Ziele

Ich möchte Sie mit einem Stressbewältigungstraining darin unterstützen, Ihren persönlichen Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen zu verbessern. Wir kommen Ihren persönlichen Stressoren auf die Spur und Sie lernen zahlreiche Methoden und Techniken kennen, mit denen Sie wieder ein gesünderes Leben führen können.

Steigen Sie für 2 Tage aus dem Alltag aus und entdecken Sie sich neu.

Als Entspannungstrainerin ist es mir besonders wichtig, wertschätzend, lösungsorientiert und “auf den Punkt” zu arbeiten.

Ich arbeite mit dem wissenschaftlich fundierten und seit Jahren erfolgreichen Training nach Prof. Dr. Gert Kaluza.

2-Tages Workshop

Freitag/Samstag jeweils von  10-16 Uhr (ab 4 bis max. 8 Teilnehmer)

Ihre Investition: 396 €, inkl. Seminarunterlagen, Getränke (Kaffee, Tee, Wasser), Obst und Gebäck.

Für Unternehmen:

Als Arbeitgeber können Sie ihren Arbeitnehmern Zuschüsse zum Stressmanagement zahlen. Diese Zuschüsse sind steuerfrei, soweit sie 500 € jährlich nicht übersteigen (§3 Abs. 34 EStG). Dieses Seminar leistet somit einen wichtigen Beitrag im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Reduzieren Sie die Fehlzeiten und die Krankenstände in Ihrem Unternehmen und profitieren Sie von glücklichen und motivierten Arbeitnehmern!

Inhouse Workshop 2 Tage 1.656 €, inkl. Seminarunterlagen bis 10 Teilnehmer

Gemäß §19 UStG ist in dem ausgewiesenen Betrag keine Umsatzsteuer enthalten.