Angst & Panik

Schluß mit negativen Gedankenspiralen und ständigem Grübeln!

Sie lernen, wie Sie Ihr Gehirn wieder in die richtige Richtung trainieren, hin zu positiven Gedanken und Emotionen, um Leichtigkeit, Freude, Freiheit und Spaß in Ihr Leben zu holen.
Durch Stress, negatives Denken, ständigem Grübeln, sich Sorgen machen und den damit verbundenen Emotionen entstehen im Gehirn Verbindungen, die zu Panik und Angst führen. Angstauslösende Gedanken entwickeln Automatismen für körperliche Reaktionen wie Herzrasen, Schwindel, Kribbeln u.v.m. Diese sind eine natürliche Reaktion auf Bedrohung und Stress.

Panikattacken und Angst sind ein „Liebesdienst unserer Seele“. Unser Unterbewusstsein möchte uns dadurch mitteilen:“Schau mal genauer hin, du musst in deinem Leben etwas verändern“.
Da wir unseren Fokus immer auf die Angst richten, können sich die Attacken verselbständigen und die Angst ist allgegenwärtig. Es entsteht die „Angst vor der Angst“.

Die Bernhardt-Methode ist einfach verständlich, für jeden anzuwenden, effektiv und kann unfassbar schnell greifen. Sie basiert auf neusten Erkenntnissen aus der Hirnforschung und ist neurobiologisch fundiert. Heute weiß ich aus voller Überzeugung, dass es einen effektiven, schnellen und dauerhaften Weg aus Panik, Angst und negativen Gedankenspiralen gibt!

Haben auch bei Ihnen herkömmliche Therapien keinen Erfolg gebracht?
Sind Sie bereit Eigenverantwortung zu übernehmen und ein Trainingsprogramm in ein Leben ohne Panik und Angst zu starten?
Möchten Sie wieder mehr Lebensqualität erlangen und nicht mehr zulassen, dass Ihre Angst Ihr Leben bestimmt?

Sie können sich wahrscheinlich überhaupt nicht vorstellen, dass es so einfach und schnell funktionieren kann, durch eine Mentaltechnik sofort Ihre nächste Panikattacke zu unterbrechen und auch nicht glauben, dass es durch ein 15-20 minütiges Training täglich möglich ist, Ihre Angst innerhalb von wenigen Wochen los zu werden.
Unzählige Wege aus meiner Angst haben nicht funktioniert und waren reine Zeitverschwendung. Bis ich auf die Bernhardt-Methode gestoßen bin. Seither ist mir völlig klar, warum die anderen Versuche nicht angeschlagen haben!

Hier lernen Sie diesen Weg!